-
Kanserden Korunma Yolları
Son yılların en yaygın hastalığı kanser. İnsan adını duyduğu zaman bile korkuyor ve tüyleri ürperiyor değil mi? Kansere neden ona faktörleri inceleyip, öğrenip kanserden korunma yollarını tespit edebilirsiniz. Kanser hastalığının çok fazla çeşidi vardır. Kanser aşamalı olarak tümör hücrelerine dönüşerek bu hücrelerin kontrolsüz çoğalmasıyla ortaya çıkar. Erkeklerde akciğer, prostat, kalın bağırsak , mesane ve mide kanseri, kadınlarda ise meme, tiroit , kalın bağırsak, rahim ve akciğer kanseri çok yaygın olarak görülmektedir. Başta sigara olmak üzere tütün ürünleri kullanımı, fazla kilolu veya obez olma , sağlıksız beslenme , yetersiz meyve- sebze tüketimi , yetersiz fiziksel aktivite, alkol kullanımı, hepatit veya kanser yapıcı diğer enfeksiyonlar ,kentsel hava kirliliği gibi nedenler sayılabilecekler den…
-
Spor Görünümlü Örgü Modeli
Spor görünümlü olmasını istediğiniz örgülerde anlatımını yapacağım modeli kullanın. Lastik istemediği için kaşkol ve boyunluk gibi örgülere de yakışacaktır. Model 6 ilmekle yapılıyor. En son 4 ilmek ilave etmeniz gerekiyor. İlmekleri ayarlayıp hemen modele başlayalım. Kenar ilmeğini alıp 2 ilmek ters örün. Sonraki 4 ilmeği düz örün. 2 ters 4 düz örerek sırayı tamamlayın. Arka tarafta bütün ilmekleri değiştirmeden olduğu gibi örün. Ön tarafa geçince bütün ilmekleri tekrar aynen örün. İlmekleri olduğu gibi 6 sıra aynen örün. Ön tarafta yedinci sıraya geçince modeli değiştiriyoruz. Başlangıçtaki 4 ilmeği düz örün. Sonraki iki ilmeği ters örüp 4 ilmek düz 2 ilmek ters şeklinde yeni modeli kuralım. İlmeklerin yerini karıştırmamak için alttaki 4…
-
Tatlı İsteği Nasıl Bastırılır?
Gün içerisinde dönem dönem tatlı krizleri yaşanabilir. Bunun altında fizyolojik nedenler olabilir. Halk arasında kan şekeri düşmesi olarak bilinen hipoglisemi rahatsızlığı tatlı krizine girmemize neden olabilir. Vücutta eksik olan bazı vitamin ve minerallerin eksik olması kişinin sık sık tatlı isteğinin artmasına neden olabilir. Adet dönemi öncesinde aşırı duyarlılık göstermek olarak adlandırılabilecek bir durum olarak çoğu kadın adet öncesi aşırı tatlı krizine girerler, ancak bunu beslenme stratejileri ile engellemek mümkündür. Kadınlarda yaygın olarak görülen polikistik over sendromunda buna eş olarak insülin direncinden kaynaklı olarak gizli şeker hastası olan kişilerde tatlı krizleri görülebilir. Bağırsak parazitleri kişilerin yiyeceklerle ürettiği enerjinin bir kısmını çaldığından ötürü kişinin iştahı ve tatlı krizi artar. Üzüntü, mutluluk, stres,…
-
Haroşalı Çiçekler Örgü Modeli
Yabancı bir kanalda gördüğüm bu hoş modeli sizler için çalıştım ve anlatımını yaptım. Model istenilen her yere uyacaktır. Model haroşalı olduğu için boyutlu bir görünüme sahip. Nako hoş geldin soft ile daha önce hiç model çalışmadım. Oldukça ince ve yumuşak yapıda bir ip olduğunu söyleyebilirim. İpim ince olduğu için 3 numara şiş tercih ettim. Örgüyü örmeye arka taraftan bütün ilmekleri ters örerek başladım. Ön tarafa geçince tekrar bütün ilmekleri terse çevirerek örüyoruz. Arka tarafa geçince kenar ilmeğinden sonrasını ikişerli olarak düz örüp keseceğiz. Her iki ilmeği birlikte düz örüp keseceğiz. Son kalan kenar ilmeğini düz örüp sırayı bitirin. Ön tarafta kenar ilmeğinden sonra ilk ilmeği önce ön yüzden girip düz…
-
Hamilelikte Görülen Kramplar
Hamilelik bazı anneler için bir çok zorluğun yaşanıldığı zorlu bir dönemdir. Bu zorlukların en zorlusu anne adayının yaşadığı kramplar yada halk arasında bilinen adıyla bacak çekmesidir. Özellikle 24. Haftadan sonra sıklaşan kramp ağrıları anne adayını çok zorlar. Hamilelik krampları anne adayı ile birlikte babayı da zorlayan bir durumdur. Hamilelik döneminde yaşanılan krampların kesin nedeni bilinmemekle birlikte , magnezyum ve kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Hamilelik döneminde vücutta değişen durumlardan biri de vücuttaki iyonların fetüs veya plasenta da toplanması ile birlikte damar içindeki sıvı miktarının artıp vücuttaki kalsiyum ve magnezyumun düşmesidir. Bu dönemde ve bu gibi durumlarda doktorunuza danışarak veya doğal yollarla beslenerek vitamin takviyesi alabilirsiniz. Hamilelik döneminde kramp girdiği zaman kendinizi…
-
Minik Kelebekli Örgü Modeli
Minik kelebekli örgü modeli ile çok güzel örgüler yapabilirsiniz. Küçük desenli bir örgü modeli olduğu için yapımı çok zevkli. Özellikle bebek örgüleri için sıkça kullanılmaktadır. Örgünün yapımına ilk olarak arka yüzde bütün ilmekleri düz örerek başlıyoruz. Örgünün ön yüzüne geçince kenar ilmeğini alıp iki ilmeği ters olarak örün. Sonraki iki ilmeğin ara boşluğuna girin ve buradan biraz uzun bir ilmek çıkartın. İpi şişe bir kez dolayıp aynı yerden bir ilmek daha çıkartın. Böylece üç ilmek elde etmiş olacağız. Arasına girdiğimiz iki ilmeği birlikte düz örer gibi kesip dördüncü ilmeği elde edin. İki ilmekten 4 ilmek elde etmiş oluyoruz. Arada 2 tane ilmeği ters olarak örün. Sonraki iki ilmeğin ara boşluğundan…
-
Çocuğun Havale Geçirdiği Nasıl Anlaşılır?
Bebeği doğduktan sonra anneler sık sık hastalanan bebeklerini takibe alırlar. Annelerin en büyük korkusu ateşi yükselen bebeklerinin yada çocuklarının havale geçirmesidir. Sık sık ateşi yükselen ve ateşli havale geçiren çocukların annelerine uzmanların önerileri nelerdir, belirti verdiği anda neler yapılabilir bugün sizlerle bunlara bir göz atalım. Ateşi yükselen çocukların ebeveynlerinin yapması gereken en ilk şey sakın olmaktır, çünkü sakın olunmadığı takdirde anneler bebeklerine müdahale etmekte zorlanabilirler. Ateşli havale geçiren çocuklar ilk önce gözlerini tek bir noktaya sabitlerler, dişlerde kilitlenme olabilir, ağızdan köpük gelebilir ve çocuk bu esnada idrar yada dışkısını kaçırabilir. Küçük yaşlarda bağışıklık sistemi henüz çok gelişmediği için çok çabuk enfeksiyon kapıp hastalanabilirler. Uzmanlar ateşli havale çocukluk çağında herhangi bir…
-
Zincir Çevirmeli Tığ Örgü Modeli
Farklı görünümü ile çabucak örülen bir tığ model anlatımına yer verdim. Modelin yapımı için bir sıra tırabzan yapılırken aralarda, çekilen zincirler çevrilip bükülerek yapılıyor. Uzun çekilen zincirler sayesinde model farklılık kazanırken aynı zamanda çok çabuk bitiyor. Modele başlarken önce 4 ve katları olarak zincir ayarlayın. Sonra 3 zincir çekip geri dönün. İlk zincire batın ve üç defada örülen bir tırabzan yapın. Hemen yanına hiç ara vermeden aynı şekilde üçlü tırabzan yaparak devam edin. 4 ve katları olacak şekilde bu tırabzanları bir sıra olarak örün. Sırayı bitirince 15 zincir çekip geri dönün. İlk başlangıç ilmeğini saymadan 4 tırabzan sayıp batın. Buradan aldığınız ilmeği zincirin içinden geçirip kapatın. Tekrar 15 zincir çekin…
-
Arı Sütünün Faydaları
Ağaçların üreyerek meyve ve sebze vermesine yardımcı olan arıların ürettikleri arı sütünü duymuşsunuzdur. Peki nedir bu arı sütü? Arı sütü , arılar tarafından üretilen kremi yapıya sahip olan bir sıvıdır. Bir arı kovanında arı sütünü tüketebilen tek canlı kraliçe arıdır. Arı sütünü kraliçe arı dışında hiçbir arı tüketemez. Bu arı sütünün insan vücuduna o kadar çok faydası vardır ki okuyunca siz bile inanamayacaksınız. Arı sütü üretilmesi oldukça zor olan, genç arılar tarafından uzun çalışmalar sonucunda üretilen bir sıvıdır . Sadece arı sütü ile beslenen kraliçe arı dünyanın en doğurgan canlısıdır ve ağırlığının iki katı kadar yumurta yumurtlarlar. Arı sütünü ne kadar ve nasıl tüketileceğini bilmek oldukça önemlidir. Arı sütünü ister…
-
Tığ Örgülerde Farklı Bir Seçenek Arayanlara
Tığ örgülerde farklı bir tasarım görmek isteyenler anlatacağım anlatımı kaçırmasınlar. Bluz, yelek ve şal gibi birçok yerde kullanabilirsiniz. Zinciri çekip hazırlayın. Sonra 9 zincir çekip altıncı zincire batarak bir sıra delik oluşturun. İkinci sırada deliklerin üzerine 9 tane sıkı iğne doldurun. Sonraki sıraya geçerken 5 zincir çekip sıkı iğnelerin tam ortasına batıp aynı yere 2 tane tırabzan yapın. Araya 2 zincir çekip aynı yere 2 tırabzan daha yapın. 5 tane zincir çekip sonraki deliğin tam ortasına 2 tırabzan yapıp 2 zincir çekin ve 2 tırabzan daha yapın. Örgünün bitiş kısmına gelince 3 zincir çekip alttaki deliğin başlangıcına batıp bir tane tırabzan yapın. 3 zincir çekip geri dönün. İlk deliğe girip…
