-
Hamilelik Lekelerine Bitkisel Çözümler
Her kadında olmasa da bir çok kadında hamilelik döneminde görülen lekelere hamilelik lekesi denilir. Bu lekelerin genel nedeni hamilelik döneminde vücutta oluşan hormon değişimidir. Güneş ışınları hamileleri daha fazla etkilediği için bu lekelerin oluşması aslına normal bir durumdur. Bazı hamilelerde oluşan lekeler ufak olsa da, bazı hamilelerde oluşan lekeler anne adayını oldukça fazla rahatsız etmektedir. Daha çok yüz bölgesi ve karın bölgesinde gözlemlenen kahverengi lekelerdir. Tamamen geçirmek mümkün olmasa da hafifletmek mümkündür. Hamilelik lekeleri çoğunlukla kendiliğinden geçse de , bazı durumlarda tıbbi destek gerekmektedir. Eğer hamilelik lekeniz varsa mümkün olduğunca bu lekenin güneş ışığıyla temasını kesmeniz gerekmektedir. Güneş gören kısımlarda oluşan lekelerin tedavisi oldukça zordur. Hamilelik lekelerine karşı uygulayabileceğiniz bazı…
-
Hazır Görünümlü Lastik Başlangıcı
Örgülerin lastiklerini başlarken farklı görünmesini istiyorsanız anlatacağım yolu izlemelisiniz. Örgü başlangıcı genel olarak aynı şekilde yapılır. Bu teknik ile şık başlangıçlar yapabilirsiniz. Tek taraflı olan ipi parmağınıza dolayın. Tek katlı olan ipi şişe bir kez dolayın. Sonra çift katlı olan ipi baş parmağımızın sol tarafına iki kez dolayın. Bir halka oluşturun. Sonra halkanın içinden tek katlı iple bir tane yeni ilmek çıkartın. Sonra tek katlı ipi şişe bir kez dolayın. Çift katlı ipi baş parmağımıza dolayıp bir halka oluşturalım. Bu halkanın içinden bir ilmek çıkartalım. Sırasıyla tek katlı ipi bir kez dolayıp bir ilmek elde ederken sonrasında çift doladığımız ilmeği elimizle halka şeklini aldırıp bu halkanın içinden bir ilmek çıkartarak…
-
Hamilelikte Tüketilmesi Gereken Besinler
Günlük hayatımızda sağlıklı beslenmeye çok önem verilirken, hamilelik döneminde beslenmemize çok daha fazla önem vermeliyiz. Hamilelik döneminde artık tek kişi olmadığımız için ve de yediğimiz her besin direk bebeğimize gittiği için beslenmemize dikkat etmeliyiz. Bu dönemde aldığımız besinler hem bebeğimizin gelişimine katkı sağlar, hem de bize enerji verir. Hamilelik döneminde alacağımız besinler demir , folk asit, vitaminler, protein, kalsiyum ve yağ asitleri gibi daha bir çok şekilde bize dönecektir. Dilerseniz bu dönemde tüketmemiz gereken besinlere bir göz atalım. Folk asit, bebeğin beyin gelişimi ve sinir sisteminin gelişimine yardımcı olacak olan avokado hamilelik döneminde salatalara eklenerek veya tahıllı ekmeklerin üzerine sürülerek tüketilebilir. Kilo aldırabileceği için fazla tüketilmemesine dikkat edin. Bağışıklık sisteminin…
-
Yonca Yaprakları Tığ Örgü Tarifi
Tığ örgü sevenlerin beğenilerine sunduğum yonca yaprakları örgü modeli anlatımına başlıyorum. İnce iple yaptığım bu modeli şal yapmak için model arayanlar inceleyebilirler. 4 zincir daha çekip ipi çift doladım ve zincirin dibine batıp bir ilmek çıkartın. Üç defada örün ve son ilmeği kapatmayın. İpi çift dolayın ve aynı yere batıp bir ilmek çıkartın. İlmeği 3 defada örün ve kalan son üç ilmeği bir kerede kapatın. 5 zincir çekip ilk zincire batın ve ipi çift dolayıp buraya da bir tırabzan yapın. İpi tekrar çift dolayın ve aynı yere bir tırabzan yapın. Zincirle birlikte son kalan üç ilmeği birlikte kapatın ve yedinci zincire batın. 9 zincir çekip yedinci zincire batın ve bir…
-
Hamilelikte Mide Bulantısına Bitkisel Çözümler
Hamileliğin ilk belirtilerinden sayılan mide bulantısı, anne adaylarının yaşadığı en büyük ve en belirgin sorunlardan biridir. Kendinize göre alabileceğiniz önlemlerin yanında eğer mide bulantınız geçmiyor aksine artarak devam ediyorsa doktorunuza başvurmanızda fayda vardır. Evde kendinizce uygulayacağınız bazı yöntemlerle mide bulantınızı azaltabilirsiniz. Hamilelikte yaşanan mide bulantısı için portakalın kabuğunu koklayabilir, suyunu tüketebilirsiniz. Marketlerden hazır almak yerine kendiniz suyunu sıkarak tüketmenizde fayda vardır. Suyunun yanı sıra 1 çay kaşığı posasını da tüketebilirsiniz. Mide bulantısına günde en az 8 bardak su tüketmek faydalı olacaktır, ancak bu tüketimi arka arkaya gerçekleştirmek bulantıyı artırabilir. Zayıflamada oldukça etkili olan zencefil, mide kaşlarını gevşettiği için midenin kaslarını rahatlatır ve mide bulantısına çözüm olarak görülebilir. Zencefil çayını hazırlayıp…
-
İstek Üzerine Kalpli Örgü Modeli Anlatımı
Bir izleyicim tarafından gelen istek üzerine bebek yeleği yapılmış olan modeli anlattım. Bu modelin bayan yeleklerine çok yakışacağını düşünüyorum. Hanımlar sürekli farklı ve hoş modeller arıyorlar. Bu talebi karşılamak için yapımı biraz dikkat isteyen kalpli model anlatımına geçelim isterseniz…. Model örülüş yönünde ters kalplere benziyor. Ama robalı örülen bir bebek yeleğinde tersten göründüğü için kalp şeklini alıyor. Bir kaç tane püf noktasını dikkatle dinlerseniz zorlanmadan yapabilirsiniz. Model 13 ilmekle yapılıyor. Aralarda baklava dilimi şeklinde uyguladığımız desen için bir ilmek gerekiyor. Toplamda 14 ilmek ve katlarını ayarlayıp bir tane ilmek ilave etmelisiniz. Ben 3 model olarak küçük bir parça çalıştım. 3 numara şiş kullandım. Yelek yapmak isteyenler 3,5 numara şiş kullanarak…
-
Kadınlarda Bıyık Çıkması Nasıl Engellenir?
Her kadının yüzü tüylüdür, ancak bazı kadınlarda yüzdeki ve dudak üstündeki bıyık adı verilen tüyler gözle görülür derecede kalın ve belirgindir. Bu durum bir kadın için oldukça rahatsız edici bir durumdur kadınlar tarafından istenmeyen bıyık, genetik, hormonal ve etnik olarak adlandırılan sebeplerden, bazı hastalıklardan kaynaklanabilmektedir. İstenmeyen bıyıklardan kozmetik ürünlerden ziyade evde uygulayabileceğiniz yöntemlerle kurtulmak kolaydır. Şeker ile evde yapacağınız ağda ile tüyleri temizleyebilirsiniz. Ancak şeker tüyleri besleyebileceği için dikkatli kullanmak gerekir. Her türlü öğütülmüş mercimekten elde edeceğiniz maske yardımıyla dudak üstü tüylerden kurtulabilirsiniz. Mercimeği öğütün, içerisine bir miktar bal ekleyin ve bu macunu bıyıklarınıza sürün 15-20 dakika bekletip soyun. Haftada 2 defa uygulayabilirsiniz istenmeyen bıyıkların sebebi vücutta fazla androjen yani…
-
Tığ İşi Şık Örgüler Yapacağınız Yeni Model
Yazlık etol şal yapımına çok yakışacağını düşündüğüm tığ örgü modeli anlatımına hoş geldiniz. Abiye kıyafetlerin üzerine bu model ile yapılmış bir şal modeli çok şık olabilir. Örgünün başlangıcında 14 ve katları olarak zincir çekin. İlk olarak zincir çektim. Örgünün başlangıcı ve sonu için modeli yarım kullanıyoruz. 3 zincir çekip iki tane ikili tırabzan yapın. 2 zincir çekip zincire batın ve sıkı iğne örüp kapatın. 5 zincir çekip elinizle burayı tutun ve 3 zincir daha çekin. Elinizle tuttuğunuz yere batıp çekilen ilmeği kapatıp pipirik yapın. Tekrar 5 zincir çekip yedinci zincire batın. 2 zincir çekip hemen yan zincire batarak yan yana 6 tane ikili tırabzan yapın. 2 zincir çekip yan zincire…
-
Muzun Faydaları ve Kabuklarının Kullanılması
Çoğumuzun severek tükettiği muz içerisinde bulunan mineraller, vitaminler bakımından oldukça zengindir. Bunu yanı sıra oldukça besleyici olan muz dünyada portakal ve elmadan sonra en çok tüketilen meyvelerden biridir. Muz protein, potasyum, karbonhidrat ve diyet lifi kaynağıdır. Muz tok tutar. Lif bakımından oldukça zengindir ve kalp dostudur. Tatlı ve ekşimsi tadı sayesinde sindirimi destekler ve bilinenin aksine metabolizmayı hızlandırır. Kalp atışı ve kan basıncını düzenler, yüksek tansiyonu engeller. Muzun içerisinde bulunan yüksek demir sayesinde anemi hastaları için bulunmaz bir besindir. Yapılan araştırmalara göre muz, çocukları öksürüğe ve atında kaynaklı bir çok soruna karşı korur. İçi bu kadar faydalı olan muzun kabuklarının da çok fazla faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Sitrik asit diş…
-
Dokuma Örgü Gibi Sıkı Görünen Model Tarifi
Değişik yerlerde kullanabileceğiniz değişik örgü örneklerini ve tekniklerini araştırmaya devam ediyorum. Paylaştığım model her türlü örgüye uygun olmayabilir. İki sıra örülünce ancak bir sıra yerine geçtiği için sıkı bir yapıya sahip. Önce ipi örgünün arka tarafına doğru geçirin. Ön yüzden girerek ilk ilmeği düz örün. Sonra ipi ön tarafa alıp sonraki ilmeğin arkasından girerek örmeden atlatın. İpi arkaya alıp önden girerek ilmeği düze çevirin. Arka yüzde modeli örerken bir ilmek düz örüp bir ilmek örmeden atlatılacak. Örmeden atladığımız ilmeği ipi ön tarafa alıp ilmeğin arkasından girerek atlanmalıdır. Aynı şekilde son kalan ilmeğe geldiğimiz zaman ipi ön tarafa alıp ilmeği örmeden atlatarak bitirin. Ön tarafa geçince bu defa ipi örgünün…
