• Anne ve bebek,  Sağlık

    0-6 Yaş Arası Eğitici Oyunlar Nelerdir?

    Bebekleri doğduktan sonra annelerimiz gelişimlerini takip eder ve sürekli her yaş dönemine ait oyunlar araştırıp çocuklarıyla vakit geçirmek için uğraşırlar. 0-6 yaş arası yani okul öncesi dönem olarak adlandırılan dönemde anneler ve babalar dikkatli olmalıdırlar. Bu dönemdeki oyunlar çocukların gelişimlerine yardımcı olan temel becerileri kazandıran, hayal güçlerini geliştiren düşünsel ve fiziksel yetilerinin tamamlanmasına yardımcın olacağı için dikkatli olmak gerekir. Oyun seçimlerinin yanında oyuncak seçimleri de önemlidir. Çocukların dikkat süreleri ve zeka gelişimleri bu dönemde tamamlanır. 0-6 yaş aralığında öğrenme çok yoğun, alışkanlıkların ve zihinsel yeteneklerin en hızlı şekilde geliştiği dönemdir. Her oyun ve oyuncak çocuğun gelişiminin gerektirdiği yetimlere gire seçilmelidir. 0-1 yaş aralığında kavrama , duyduğu seslere dikkat etme, şekilleri…

  • Anne ve bebek,  Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    Yeni Doğan Göbek Bakımı Nasıl Yapılır?

    Bebek anne karnındayken beslenmesini sağlayan göbek kordonu, doğduğu zaman kesilir. Annelerin bebek bakımı konusunda en korktukları durumlardan biri de bebeğin göbek bağı bakımının yapılmasıdır. Yeni doğan bebeklerde göbek bağı temizliği hassasiyet isteyen ve mutlaka doğru yapılması gereken bir durumdur. Göbek bağı bakımı bu bağ düşene kadar devam eder. Göbek bağının düşmesi genel olarak 3 ile 20 gün arasındadır. Büyüklerimizden duyduğumuz tecrübeler göre bebek ne kadar iyi doğarsa göbek bağı o kadar çabuk düşer. Göbek bağı çok çabuk enfeksiyonu kapar bu nedenle anneler çok dikkatli olmalıdır. Göbek bağını enfeksiyon kapmasını önlemek için bu bölgenin kuru ve temiz tutulması gerekir. Eczanelerden alacağınız antiseptik sular ile günlük olarak göbek bağı temizlenmelidir. Bu temizlik…

  • Anne ve bebek

    Yeni Doğan Sünneti Nedir?

    Sünnet erkek çocukları için önemli bir konudur. Bu önem sadece örf ve ananeler bakımından değil aynı zamanda sağlık açısından da önem taşır. Sünnet için geç kalmamakta fayda vardır. Artık günümüzde anneler arasında yayılan bir düşünce vardır “ Bebek doğduktan sonra altı bağlanırken sünnet olursa iyileşmesi daha kolay olur”. Bu düşünceye olmalı bakan ve çocuklarını sünnet ettirmek için bekleme istemeyen ailelerin sayısı her geçen gün artmaktadır. Bir bakalım bu düşünce ne kadar doğru. Doktorların görüşlerine göre bebekler yeni doğan dönemde hatta doğduğu gün bile sünnet edilirse, eğer herhangi bir sağlık sorunu yoksa bu durum gerçekten sünnet bölgesinin iyileşme sürecine katkısı vardır. Eğer bebek prematüre veya bebekte solunum sıkıntısı varsa, doktorlar sünneti…

  • Anne ve bebek

    Emzirme Döneminde İlaç Kullanımı

    Hamilelik düşünen anne adayları bu süreç içerisinde ilaç kullanmaktan sakınırlar. Hatta hamilelik belirtisini fark etmeden önce ağır ilaçlar kullanan ve daha sonrada bu dönemde hamile olduğunu öğrenen anneler kullandıkları ilaçların bebeğe olabilecek etkilerinden çok endişelenirler. Hamilelik dönemi bitip emzirme dönemine geçildikten sonra aynı endişe devam eder. Çünkü bu sefer kullanılacak olan ilaçların etkin maddeleri süte karışarak bebeğe geçecek korkusu başlar. Her ne kadar yapılan araştırmalara göre artık günümüzde birçok ilacın emzirme dönemine uygun olduğu açıklansa da , bazı ilaçlar etkin maddeleri nedeniyle doktorlar tarafından emzirme döneminde kullanılmaları önerilmez. Neden bazı ilaçlar emzirme döneminde doktorlar tarafından tavsiye edilirken, bazı ilaçların kullanımı kesinlikle önerilmez bir göz atalım. Annenin fizyolojisinde bazı zararlı maddelerin…

  • Anne ve bebek

    Hamileyken Havuza veya Denize Girilir mi?

    Bunaltan yaz sıcaklarında serinlemenin en güzel yolu kendinizi serin sulara bırakmaktır. Ancak bu dönemde hamile iseniz aklınıza acaba deniz yada havuza girebilir miyim sorusu gelir. Bu konuyu çevremizdeki büyüklerimizle paylaştığımız zaman hemen olumsuz tepki alırız. Çünkü bu dönemde her türlü hastalık ve enfeksiyona açık olunduğu için, artık denizlerimiz eskisi gibi temiz olmadığı için enfeksiyon kapmamızdan bahsederler. Bu konuya bir de uzmanların gözünden bakalım. Uzmanlara göre yüzme, hamileliğin ilk 3 ayında anne adayı için en faydalı aktivitedir. Havuza girdiğin zaman tereddüt etmemek için şunlara dikkat etmek gerekir. Eğer bebeğin gelişimi sağlıklı devam ediyorsa, deniz veya havuza girdiğin zaman vücudunda anı değişim hissetmiyorsan, kontrollerinde doktorun yaptığı tetkiklerle rahatlıkla yüzebileceğini söylüyorsa, hamileliğin boyunca…

  • Anne ve bebek

    Hamileliğin Hangi Döneminde Diş Tedavisi Yaptırılabilir?

    Hamilelik döneminde birçok anne diş problemi yaşar. Annelere göre bebek vücuttaki vitaminleri kendine aldığı için annenin dişleri çürür. Bu düşünce bilinenin aksine yanlıştır. Hamilelik döneminde annenin dişlerinin daha çabuk çürümesine sebebi aslında, hamileliğin ilk dönemlerindeki kusmaların ardından diş bakımının ihmal edilmesi, hamilelikte annenin aşırı yeme isteğinin olmasıyla birlikte beslenmenin ardından diş fırçalamanın ihmal edilmesi, gebelikteki hormon değişimlerinin etkisiyle diş etlerini kanama görülebilir. Bu kanama problemlerinden dolayı anne adayının diş fırçalamaktan korkmasından dolayı , diş fırçalamayı terk etmesidir. Uzmanların tavsiyelerine göre hamilelik döneminin ilk ve son üç ayında eğer acil değilse anne adayına diş tedavisi yapılmamalıdır. Buna rağmen tedavi edilmeyen ağız ve diş problemleri anneye daha çok zarar vereceği için uygun…

  • Anne ve bebek

    Çocuklarda Özgüven Eksikliği Nasıl Olur ve Düzeltilir?

    Özgüven eksikliği bireyin hayatını olumsuz etkileyen bir durumdur. Özgüven eksikliği daha çok çocukluk döneminde ortaya çıkan bir olaydır. Çocuğun büyütülmesinde ve eğitim döneminde yaşadığı olayların etkisiyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Özgüven eksikliği olan çocuklar özenli bir eğitimle bu rahatsızlıktan kurtulabilirler. Özgüven bir çocuğun, bir bireyin hayatını etkileyeceği konularla ilgili aldığı , alacağı kararları hayata geçirmesine yardımcı olur, kişiye cesaret veren ve kişinin içinden gelen bir güçtür. Özgüveni eksik olan kişi kendini kimsenin sevmediğini hisseder, aşağılık duygusu ön plandadır, yalnız kalmayı tercih eder, kendinden sürekli şüphe duyar, pasiftir. Özgüven eksikliğinin ilk nedeni ailedir. Aile içinde çocuğun sürekli aşağılanması, sevginin gösterilmemesi, küçük bile olsa onun da bir birey olduğu unutulup saygı gösterilmemesi…

  • Anne ve bebek

    Hamilelikte ne Zaman Vitamin Kullanılmalı?

    Kendimizi hayatın koşuşturmasında halsiz ve enerjimizi kaybettiğimiz zaman vitamin takviyesi alırız. Vücudumuzun vitamin ve minerallere gereksinim duyması hamilelik döneminde daha çok artar. Çünkü artık vitamin ve minerallere sadece biz değil, içimizde büyümeye başlayan bebeğimizin de gelişiminin sağlıklı ilerlemesi için ihtiyacı vardır. Hamilelikte alacağınız vitaminler sadece bebeğinizin gelişiminin sağlıklı olması için değil aynı zamanda sizin de hamileliği rahat geçirmenizi kolaylaştıracaktır. Bir anne aday adayının hamilelik düşünmeye başladığında çalışmalara başlamadan en az 3 ay önce folk asit kullanmaya başlamasından fayda vardır. İster doğal yollarla, isterseniz eczaneden alacağınız folk asit haplarını kullanabilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre hamilelikte alınması gereken en önemli vitaminler folk asit, demir ve kalsiyumdur. Hamilelikte alınan folk asit, sinir yolu kusurlarını…

  • Anne ve bebek

    Hamilelikte Emzirmek Sakıncalı mıdır?

    Hamile olduğunuzu öğrendiniz , 9 ay sağlıklı bir gebelik yaşadınız ve doğum yaptınız. Doğum sonrası adet gecikmesi normaldir, çünkü 9 ay boyunca değişmiş olan hormonların eski haline dönmesi oldukça fazla zaman alacaktır. Eskilerden duyduğumuz yaygın bir söz vardır “ sütun korur “ , bu söze istinaden korunmayı da ihmal ettiniz. Bebeğinizi güzel güzel emzirip büyütürken hamileliğinizde yaşadığınız bazı belirtileri tekrar yaşadınız ve şüphelendiniz. Bir gebelik testi yaptınız ve eyvah sonuç pozitif. Şuan emziren bir annesinin ve yeniden hamilesiniz, aklınıza gelen ilk soru, hamileyken bebeğimi emzirmeye devam edebilir miyim? Kafanızda deli sorular uçuşmaya başladı bile, emzirmeye devam edersem hamileliğimde sorunlar olur mu? Acaba emzirmeye devam ettiğim bebeğime herhangi bir zararı olur…

  • Anne ve bebek

    Aşırı Kilo Hamileliğe Engel midir?

    Genetik yapısı kiloya müsait olan yada yanlış beslenmeden dolayı kilolu olan ve anne olmak isteyen kadınların hep kafasında soru işareti vardır. Gelen olan bu “ aşırı kilo hamileliğe engel midir?” sorusuna bir de uzmanların gözüyle yanıt arayalım. Yapılan araştırmalara göre erkek ve kadınlarda görülen fazla kilo anne-baba olma şansını azaltıyor. Nasıl mı? Alınan fazla kilo kadınlarda yumurta, erkeklerde ise sperm kalitesini düşürerek döllenme oranının düşmesine neden olmaktadır. Son yıllarda Dünyada ve Türkiye’de de yaygınlaşan aşırı kilo ve obezite; şeker hastalığı, yüksek tansiyon gibi önemli hastalıkların yanı sıra bebek sahibi olmak isteyen anne- baba adayları içinde büyük sorun teşkil etmektedir. Peki bu aşırı kilo bebek sahibi olmayı nasıl olumsuz etkiler ayrıntılı…