• Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    Egzama İçin Doğal Çözümler

    Egzama adını hepimiz duymuşuzdur. Bu rahatsızlık halk arasında oldukça yaygın olarak görülmektedir. Egzama; cilt kuruluğu, kaşıntı ile ortaya çıkan, kuru, hassas cilde sahip ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde görülebiliyor, hem de çok yaygın olarak. Çocuklarda görülme oranı %20, yetişkinlerde ise %4 tür. Oldukça yoğun bir kaşıntıya olan egzama çok fazla rahatsızlık verir. Bir çok nedeni olmasına rağmen en temel 2 nedeni vardır, genetik ve alerjik olan nedenler. Vücudunuzdaki yağ dengesi bozulduğu zaman egzama oraya çıkar. Egzama sadece kaşıntıya ortaya çıkmaz, tahriş , kızarıklık, döküntü , kuruma şeklinde de ortaya çıkar. Öncelikle biraz nedenlerine bakalım ve daha sonra bitkisel önerilerimiz olacak. En önemlisi genetik faktör. Anne ve baba da olan…

  • Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    Magnezyum Eksikliği Belirtileri ve Vücuda Zararları

    Vücudumuzdaki bütün organların çalışması İçin çeşitli vitaminlere ihtiyacımız vardır. Magnezyum da vücudumuzun bir çok fonksiyonunu yerine getirebilmesi için ihtiyacı olan vitaminlerden biridir. Bir çok vitamin ve mineral eksikliğinde olduğu gibi vücutta magnezyum eksikliği olduğu zaman bir şekilde sinyal verir. Gelin birlikte bu belirtiler nelermiş bir göz atalım . Vücudumuzda magnezyum eksikliği olduğu zaman gelen sinyallerden biri kalp ritmimizde gözlemlenen artıştır. Çünkü vücuttaki magnezyum eksikliği potasyum değerlerini düşürür. Magnezyum eksikliğinde görülen belirtilerden bir diğeri de hipertansiyondur. Magnezyum eksikliği sindirim sistemi problemlerine de yol açar. İshal , mide bulantısı ve kusma bu belirtiler arasındadır. Magnezyum eksikliği belirtileri arasında sayılabilecek bir diğer belirti ise uykusuzluktur. Uyku probleminiz varsa kan tahlili ile kontrol ettirip…

  • Anne ve bebek,  Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    Altını Islatan Çocuklar İçin Doğal Çözümler

    Biz de dahil bir çok insan çocukluk döneminde altını ıslatma problemi yaşamıştır. Bu sorun için evde çok basit yöntemler uygulayarak çözüm bulabileceğinizi biliyor musunuz? Gelin hep beraber bu yöntemler nelerdir inceleyelim. Bazı yörelerde kiren olarak bilinen ancak yaygın bilinen ismiyle kızılcık suyu altını ıslatan çocuklar için uygulanabilecek en doğal tedavilerde biridir. İçerisinde yoğun şekilde antioksidan barındırır ve bu sayede altını ıslatma riskini en aza indirir. Altını ıslatma problemi olan bir çocuğa düzenli olarak kızılcık suyu içilirse yatağı ıslatma oranının azaldığını görebilirsiniz. Çoğumuzun severek yediği hatta süt ile karıştırarak yararını artırıp içerek tükettiğimiz muz da sağlıklı olmasının yanı sıra idrar dürtülerinin kontrol edilmesinde yararlıdır. Her gün sabah ve akşam olmak üzere…

  • Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    Seboreik Dermatit Hastalığına Ne İyi Gelir?

    Seboreik dermatit yada bilinen diğer ismiyle seboreik egzema hastalığının ne olduğunu eminim bir çoğunuz bilmiyordur. Bu rahatsızlık yaygın görülen ve bir o kadarda kolay tedavi edilebilen bir cilt hastalığıdır. Yağ bezlerinden yapılan salgıya sebum , bu yapılan salgılama işlemine ise sebore denilmektedir. Bu hastalık saçlı deri, göğüs ve kulak ortası, göz kapakları, kaşıklar, göbek ve göğüs altı gibi vücudun bir çok bölgesinde kırmızı ve kaşıntılı döküntü şeklinde kendini gösterir. Bu hastalık 3 yaş altı çocuklarda daha yaygın görülür. Hatta yeni doğan bebeklerin kafasında görülen ve halk arasında konak olarak bilinen döküntü seboreik dermatit rahatsızlığıdır. Bu rahatsızlık orta ve ileri yaşlarda da çok sık görülür. Bu rahatsızlık tedavi edildikten sonra tekrar…

  • Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    Gece Körlüğü Nedir?Belirtileri Nelerdir?

    Gece körlüğü adını duyduğumuz ama çoğumuzun tam olarak ne olduğunu ve belirtilerini bilmediği bir tür görme bozukluğudur. Gece körlüğü rahatsızlığı olan kişilerin göz retinaları gece veya loş ışıkta görme yetisini kaybederler. Yapılan istatistiklere göre gece körlüğü rahatsızlığının kadınlarda görülme olasılığı erkeklerde görülme olasılığından daha yüksektir. Gece körlüğünün bilinen tek belirtisi karanlıkta görme zorluğu çekilmesidir. Bu rahatsızlığın teşhisinin konulması için çeşitli testler vardır. Renkleri görme yetisi , ışık refleks ve görme yetisi testleri gibi. Uzakta bulunan nesnelere bakıldığında gözde oluşan bulanıklık katarak ilerlediği zaman gece körlüğüne yol açtığı bilinmektedir. Bu rahatsızlık için bir göz doktorundan yardım alabilirsiniz yada uygulayabileceğiniz bitkisel yöntemlerle bu sorunu çözebilirsiniz. Oğlak ciğerini ızgarada pişirin ve daha sonra…

  • Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    Şalgam Suyunun Faydaları

    Adana iline ve Çukurova yöresinde ait yöresel bir içecek olan şalgam suyunu duymayan yoktur sanırım. Turpgiller ailesine ait olan şalgam dağa çok suyu çıkartılarak tüketilir ve faydasını anlatmakla bitiremeyiz. Şalgam sadece suyu çıkarılarak değil aynı zamanda turşu yapılarak da tüketilir. Besin değeri oldukça yüksek olan şalgamın yaprakları hayvan yeni olarak kullanılır. Besin değeri yüksek olan şalgamın yaprakları hayvan yemi olarak kullanılır. İnsan sağlığına inanılmaz faydası olan şalgam yüzyıllardır tıbbi tedavilerde de kullanıldığını biliyor muydunuz? Özellikle mide hastalıklarına iyi gele şalgam suyu, et yemeklerinden kaynaklanan hazımsızlığa karşı çok etkilidir. Şalgam içerisinde protein, demir, magnezyum , lif, fosfor ve A vitamini gibi güçlü vitaminler barındırır. Şalgam içerisine limon eklenerek yemeklerden önce içildiğinde…

  • Diyet,  Güzellik ve Sağlık

    Çörek Otu İle Zayıflama Yöntemi

    Pasta , böreklerin en güzel süsü çörek otunun her türlü rahatsızlığa faydası olduğunu hepimiz biliyoruzdur. Çörek otu her faydasının yanı sıra aynı zamanda zayıflamak için bir çok kişi tarafından uygulanmış bir yöntemdir. Çoğu kişi içeriğinin ne olduğunu doğru düzgün bilmediği karışımlarla kilo vermeye çalışırlar, ancak bunların yerine en doğal, en sağlıklı yöntemlerden olan çörek otu ile zayıflama yöntemini denemek daha faydalıdır. Bu tarz ürün ve şok diyetlerle 3 günde 5, 10 günde 20 kilo kaybetmek gibi hızlı kilo vermek sağlık açısından oldukça zararlıdır. Sürekli olarak hareketsiz bir yaşam sürmek, durmadan yemek yemek, yediklerini sindirememek gibi sebeplerden çabucak kilo almak mümkündür. Hızlı ve sağlıklı kilo vermeyi kolaylaştıran çörek otu ile zayıflama…

  • Güzellik,  Güzellik ve Sağlık

    Kadınlarda Bıyık Çıkması Nasıl Engellenir?

    Her kadının yüzü tüylüdür, ancak bazı kadınlarda yüzdeki ve dudak üstündeki bıyık adı verilen tüyler gözle görülür derecede kalın ve belirgindir. Bu durum bir kadın için oldukça rahatsız edici bir durumdur kadınlar tarafından istenmeyen bıyık, genetik, hormonal ve etnik olarak adlandırılan sebeplerden, bazı hastalıklardan kaynaklanabilmektedir. İstenmeyen bıyıklardan kozmetik ürünlerden ziyade evde uygulayabileceğiniz yöntemlerle kurtulmak kolaydır. Şeker ile evde yapacağınız ağda ile tüyleri temizleyebilirsiniz. Ancak şeker tüyleri besleyebileceği için dikkatli kullanmak gerekir. Her türlü öğütülmüş mercimekten elde edeceğiniz maske yardımıyla dudak üstü tüylerden kurtulabilirsiniz. Mercimeği öğütün, içerisine bir miktar bal ekleyin ve bu macunu bıyıklarınıza sürün 15-20 dakika bekletip soyun. Haftada 2 defa uygulayabilirsiniz istenmeyen bıyıkların sebebi vücutta fazla androjen yani…

  • Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    Muzun Faydaları ve Kabuklarının Kullanılması

    Çoğumuzun severek tükettiği muz içerisinde bulunan mineraller, vitaminler bakımından oldukça zengindir. Bunu yanı sıra oldukça besleyici olan muz dünyada portakal ve elmadan sonra en çok tüketilen meyvelerden biridir. Muz protein, potasyum, karbonhidrat ve diyet lifi kaynağıdır. Muz tok tutar. Lif bakımından oldukça zengindir ve kalp dostudur. Tatlı ve ekşimsi tadı sayesinde sindirimi destekler ve bilinenin aksine metabolizmayı hızlandırır. Kalp atışı ve kan basıncını düzenler, yüksek tansiyonu engeller. Muzun içerisinde bulunan yüksek demir sayesinde anemi hastaları için bulunmaz bir besindir. Yapılan araştırmalara göre muz, çocukları öksürüğe ve atında kaynaklı bir çok soruna karşı korur. İçi bu kadar faydalı olan muzun kabuklarının da çok fazla faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Sitrik asit diş…

  • Diyet,  Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    Bal ve Tarçın ile Zayıflama Yöntemi

    Her geçen gün alternatif tıbbın bize sunduğu güzellikler artıyor. Soğuk günlerin bitip yaklaşan sıcaklarla beraber yaza fit girmek isteyen kadınlar kendilerine yeni yöntemler bulma çabasındalar. Bugün sizlere son zamanlarda diyet listelerinin baş köşesine yerleşen iki besinden, daha doğrusu bu iki besinin birlikte kullanılmasıyla elde edeceğiniz sayfama sonuçlarından bahsedeceğiz. Bugünkü yazımızı okuyarak nasıl istediğiniz kiloya gelebileceğinizi öğrenebilirsiniz. Bal ve tarçın kürünü uygulayarak 2 şekilde faydalanabilirsiniz. İlk olarak doğal şeker içerdiği için bal kan şekerini düzenler ve açlık hissini azaltır, ikincisi tarçınla metabolizmanızı hızlandırarak gün içinde yakılan kalori miktarını artırabilirsiniz. Size vereceğimiz bilgilerle bal ve tarçın çayını sabahları aç karnına içerek zayıflayabilirsiniz. Tarçınlı bal aynı zamanda kolesterolü düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir ve…