• Güzellik,  Güzellik ve Sağlık

    Kayısı Yağının Cilde Faydaları ve Kayısı Maskesi

    Güzelliğine güzellik katmak isteyen bayanlar kendilerine ve cilt tipine uygun maskeleri uygulamaya özen gösterirler. Kozmetik dünyasına her geçen gün katılan yağlardan kayısı yağını bugün sizlere anlatacağız. Meyvesinin de vücuda çok fazla faydası olan kayısının yağı da vücuda oldukça faydalıdır. Kayısı yağı yüzyıllar önce bir çok hastalık için tedavi amaçlı olarak da kullanılmıştır. Kayısı yağını cilde direk olarak uygulamak yerine sulandırılarak uygulanması önerilmektedir birlikte bir çok kullanım şekli vardır. Sabun yapımında, kremlerin aroması olarak , şampuan ve losyonların içerisinde de kullanılmaktadır. Kadınlar için tam bir güzellik iksiri olan kayısı yağı, göz altı, el yüz bakımı ve saç bakımı gibi alanlarda kullanılan oldukça faydalı bir yağdır. Cilt tonunun düzenlenmesinde yardımcı olan kayısı…

  • Güzellik,  Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    El Terlemesi İçin Bitkisel Çözümler

    Çoğu insan el terlemesinden şikayetçidir. Bu kişiler elleri çok terlediği için el sıkışmaktan da çekinirler, çünkü bu durumdan kendileri rahatsız oldukları için karşıdaki kişilerin de rahatsız olacağını düşünürler. Bu problemin önüne evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerle geçmek mümkündür. Terleme vücudun salgıladığı doğal bir süreçtir, ancak kesintisiz sürekli terli ellerle gezmek günlük hayatımızı zorlayabilir. Bu terlemenin panik atak, endişe , stres, sinirlilik ve depresyon gibi sebepleri vardır. Bununla birlikte kalp krizi, düşük kan şekeri, çok çalışan tiroid, menopoz , alkol, sinir sistemi bozuklukları da sayılabilir. Şimdi dilerseniz evde uygulayabileceğiniz bir kaç öneride bulunalım. Bebeklerimizin popolarını pişikten koruyan bebek pudrası el terlemesi için en kolay ve kokusuyla güzel olan bir çözüm diye düşünüyoruz.…

  • Diyet,  Güzellik,  Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    Ketonejik Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

    Her geçen gün zayıflamak için kendine yeni yöntemler bulanlar için bugün çoğunuzun duymadığı, bir kısmınızın da ilk defa duyacağınız yöntemde bahsedeceğiz. Ketojenik diyet, hiç duydunuz mu? Nedir bu ketojenik diyet gelin hep beraber bir giz atalım beraber öğrenelim. Bu diyet , diğer düşük karbonhidratlı diyetlerle benzer yanları bulunan, çok düşük karbonhidrat içermesine rağmen yüksek miktarda yağ içeren bir diyet şeklidir. Tanımında da bahsedildiği gibi bu diyet şekli karbonhidrat alımını düşürüp onun yerini yağ alımı ile tamamlayan bir diyet şeklidir . Bu diyet şekli vücudumuzu ketoz denilen metabolizma bir hale getirir, böylece vücudunuz enerji için yağ yana konusunda istekli hale gelir. Bununla birlikte vücut alınan yağın karaciğerde , beyne enerji sağlayabilen…

  • Güzellik,  Güzellik ve Sağlık

    Kıvırcık Saçlar için Doğal Bakım

    İki tür saç tipi vardır. Düz saç ve kıvırcık saçlar. Her zaman için düz saçı olan kıvırcık, kıvırcık saçı olanlar ise düz saçı olsun isterler. Çünkü her iki saç tipine sahip olan kişilere göre diğerinin şekil verilmesi ve kullanılması daha kolaydır kıvırcık saçlar, tabi ki doğuştan olan kıvırcık saçlar, hacimli gösterişli ve göz alıcı ,özgün modellerini kaybetmemesi için ayrı bir özen ve saç bakım rutini isterler. Elektriklenme, kabarma ve yıpranmalar saçların göz alıcılığını gölgeleyen durumlardır. Bu durumları önlemek için saç bakımında kullandığınız bakım ürünlerini bir giden geçirmenizi tavsiye ederiz. Kıvırcık saçlar kuru olmaya oldukça meyilli bir saç türüdür. Bu nedenle kullandığınız saç şampuanının yanına mutlaka bir saç bakım kremi ilave…

  • Güzellik,  Güzellik ve Sağlık

    Vicks ve Streç Film İle Zayıflama

    Zayıflama sorunu yaşayan insanlar kendileri için her yolu denerler. Eğer bir çok yol deneyip hala zayıflamadıysanız bir de streç film sararak zayıflamayı deneyin. Tabi ki tek başına çözüm olacak bir yöntem değil, ancak bu yöntemi kullanırken aynı zamanda da düzenli ve sağlıklı beslenir, düzenli egzersiz yaparsanız faydasını mutlaka göreceksiniz. Streç filme ek olarak bir çok evde ecza dolabının bir köşesinde duran vicksin de göbek eritmek ve zayıflamak için yardımcı olduğunu biliyor musunuz? Streç film ve vicksin iyi bir ikili olduğun söyleyen uzmanlar var . Düzenli olarak uyguladığınız zaman bacaklarınız, kalçalarınız ve karın bölgemizde yağ yakımını tetikler. Bunun için yapmanız gereken tek şey vicksi problemli bölgeye sürüp üzerine streç film sarmaktır.…

  • Güzellik,  Güzellik ve Sağlık

    Cildi Parlatan Doğal Maske

    Güzelliğine önem veren kadınlar her geçen gün kendilerine yeni maskeler üretir. Her cilt türüne göre farklı bir maske yapılır. Son dönemlerde en yaygın duyulan maskeler altın maske, siyah maske , ciltteki gözenekleri sıkılaştıran maskeler vardır. Genel olarak doğal maskelerin yan etkisi olmamasına rağmen tüm cildinize uygulamadan önce mutlaka vücudunuzun ufak bir bölgesinde mutlaka test yapınız, çünkü içine eklediğiniz ürünler doğal bile olsa cilt alerjik reaksiyon gösterebilir. Bununla birlikte yüzünüze ister doğal ister kimyasal katkılı olan bir ürün sürmeden önce yüzünüzü mutlaka iyice yıkamanız gerek. Bugün sizlere bir kaç tane cildinize parlaklık verecek , nemlendirecek bir kaç maske tarifi verelim . Yulaf ciltteki fazla yağı azaltıp sivilce oluşumunu engelleyerek cilde parlaklık…

  • Güzellik,  Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    Tatil Sonrası Güneş Lekeleri

    Yaz denilince aklımıza ilk gelen deniz , kum , güneş yani kısacası tatil yapmak. Tatil de çoğu kadın güneş altında bronzlaşmak ister, ancak uzun saatler güneş ışınlarına maruz kalan cildimizde oluşan güneş lekeleri bu hayallerimizin suya düşmesine neden olur. Güneş lekeleri diğer tenlerde de görülmesine rağmen daha çok açık renk tene sahip olan kişilerin problemleridir ve ilerleyen yaşlarda ciddi sağlık problemlerine neden olabilir. Bunun önüne geçmek için güneşe çıkacağımız zaman güneş kremi kullanmayı ihmal etmemeli, zararlı güneş ışınlarının daha dik acıyla geldiği 12-15 saatleri arasında dışarı çıkamamaya dikkat etmeliyiz. Aksi takdirde bu saatler arasında okusan güneş lekelerini daha sonra krem sürsek bile yok etmek mümkün olmaz. Son dönemlerde güneş lekeleri…

  • Güzellik,  Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    Kolajen Nedir? Ne İşe Yarar?

    Kolajen adını çoğumuz günlük hayatımızda , reklamlarda bir şekilde elbette ki duymuşuzdur. Nedir bu kolajen? Adını çok duyduğumuz kolajen vücudun canlılığını ve esnekliğini sağlayan , vücut için önemli olan , aynı zamanda cilt bakımına da önem verenler için katkısı da büyük olan bir proteindir. Kolajen, bağ doku , tendonlar , deri, eklem, diş, tırnak gibi bir çok organımızın yapısında bulunan, yani vücudumuzda doğal olarak bulunan bir proteindir. Az öncede bahsettiğimiz gibi temel görevi dokulara destek sağlamak, doku ve organların canlı kalmasını sağlayarak esnekliklerini kaybetmemesine yardımcı olan bir proteindir. Kısaca kolajeni tutkala benzetebiliriz. Yaş ilerledikçe vücuttaki kolajen üretimi yavaşlar ve buna bağlı olarak bazı kas ve kemik hastalıklar ortaya çıkar. Bununla…

  • Güzellik,  Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    Susam Yağı ve Faydaları

    Tuzlu pasta ve böreklerin baş süsü susamın bildiğiniz, bilmediğiniz öyle çok faydası var ki . Sadece kendi değil aynı zamanda susam yağı da her eve lazım bir mucizedir. Saçınızdan tutun da , kaşlarınıza , cildinize ve vücudun daha bir çok yere faydası vardır. Aslında susam yağını hepimiz biliriz ancak kıymetini nedense bilemiyoruz. Doğal ve bitkisel ürünler kullanmayı sevenler için susam yağı eşsiz bir üründür. Bugün sizlerle susam yağı nedir, nasıl kullanılır, zararı var mıdır? Bunlara bir göz atalım. Susam yağı şifa bulmak için yıllardan beri dünyanın bir çok ülkesinde şifa için kullanılmaktadır. İçerisinde kalsiyum, protein, fosfor, çinko, demir, bakır ve B vitamini gibi kıymetli bir çok vitamin ve mineral bulundurur.…

  • Güzellik,  Güzellik ve Sağlık,  Sağlık

    Hurmanın Faydaları

    Eskiden sadece Hac’ dan belen kişiler gelirken getirdikleri ve evlerine ziyarete gelen kişilere ikram ettikleri, doğal şekeri olan harika bir besindir hurma. Bunun yanında yanı sıra ramazan aylarında iftar sofralarının vazgeçilmezidir. Peygamberimiz (s.a.v) orucunu su ve hurma ile açarmış. Hurma doyurucu ve besleyici özelliği ile bilinir. Bu özelliği ile birlikte vücudumuz için gerekli olan temel vitaminleri içinde barındıran eşsiz bir yiyecektir. B9 vitamini, folik asit, kalsiyum, fosfor, demir, sodyum mineralleri ve meyve şekeri açısından zengindir. Biraz önce de dediğim gibi eski dönemlerde sadece Hac ziyaret ve ramazanla özdeşleşmiş olan hurma artık istediğimiz zaman marketlerde bulabileceğimiz bir yiyecek. Şimdi gelelim faydalarına , hurma tam bir enerji deposu dur ağır işlerde çalışan…