• Anne ve bebek

    Hamilelikte Ödem Nasıl Atılır?

    Ödem vücudumuzun hantallaşmasına neden olan, kendimizi olduğundan daha şişkin hissetmemize yol açan bir durumdur. Hamilelik döneminde ise anne adayına oldukça sıkıntı veren bir durumdur. Ellerde, yüz ve özellikle ayaklarda oluşan ödem nedeniyle zaman zaman yürümekte, elimizle bir şeyi kavrayıp kaldırmakta zorluk çekeriz. Hamilelik döneminde vücudumuzun su ihtiyacı hamile olmayan kişilere göre çok daha fazladır. Bu dönemde suyun önemi ve işlevi önemlidir. Hamilelik döneminde su bebek büyürken ona gerek desteği sağlar ve pelvik eklemleri doğuma hazırlar. Anne adayı hamilelik döneminde her zamankinden fazla su tüketir ve bu alınan sıvının bir kısmı vücutta tutulur. Hamilelik döneminde anne adayının aldığı kiloların yaklaşık dörtte üçü bu fazla sıvıların oluşmaktadır. İşte bu fazla sıvıların vücutta…