Hamilelik bazı anneler için bir çok zorluğun yaşanıldığı zorlu bir dönemdir. Bu zorlukların en zorlusu anne adayının yaşadığı kramplar yada halk arasında bilinen adıyla bacak çekmesidir. Özellikle 24. Haftadan sonra sıklaşan kramp ağrıları anne adayını çok zorlar. Hamilelik krampları anne adayı ile birlikte babayı da zorlayan bir durumdur. Hamilelik döneminde yaşanılan krampların kesin nedeni bilinmemekle birlikte , magnezyum ve kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Hamilelik döneminde vücutta değişen durumlardan biri de vücuttaki iyonların fetüs veya plasenta da toplanması ile birlikte damar içindeki sıvı miktarının artıp vücuttaki kalsiyum ve magnezyumun düşmesidir. Bu dönemde ve bu gibi durumlarda doktorunuza danışarak veya doğal yollarla beslenerek vitamin takviyesi alabilirsiniz. Hamilelik döneminde kramp girdiği zaman kendinizi…